Weshalb Lösungsorientiert?

 

Die Lösungsorientierte Therapie/Coaching geht von Anfang an von Lösungen aus und kümmert sich wenig um Probleme. Weshalb ist das sinnvoll?

 

In der Lösungsorientierten Kurztherapie werden keine Probleme gelöst, sondern Lösungen vorbereitet oder wie de Shazer sagt: „Wir lösen keine Probleme; wir konstruieren Lösungen“.

Das ist sinnvoll, weil Problemlösung am schnellsten und sichersten dadurch erreicht wird, dass man sich vom Anfang an auf Lösungen und nicht auf Probleme konzentriert. Darum analysiert die Lösungsorientierte Kurztherapie nicht vertieft Probleme, sondern fokussiert möglichst rasch auf Ressourcen und Kompetenzen des Klienten. Die Tatsache, dass die Lösungsorientierte Therapie sich mehr für die Kompetenzen, als für das Versagen des Klienten interessiert, wirkt sich aus auf dessen Selbstwahrnehmung und seine Art mit dem Leben umzugehen. Das führt dazu, dass der Klient sich in seinem Selbstvertrauen/ Selbstbewusstsein/Selbstsicherheit gestärkt fühlt und sich als fähig erlebt.

Lösungen zu konstruieren und sich Ziele zu setzen haben den Fokus nach vorne gerichtet. Denn es geht letztlich darum, in Zukunft anders mit Themen umgehen zu können und das Leben autonom und aktiv zu gestalten. Die Beschäftigung mit dem Problem ist hingegen vergangenheitsgerichtet und dient wenig dazu, sich gestärkt, kompetent und zuversichtlich zu fühlen.